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前列腺增生症的日常保健如何做?

发表日期:2017-08-15 17:28:00,人气:250 次浏览,分类:行业资讯

男性前列腺增生疾病,最关键的就是要做到及时进行治疗,并且,在平时的生活中,要注意一些具体的注意事项,这是很关键的两个方面。

前列腺增生症的日常保健如何巧进行

1、饮食调理很重要:

辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食品既可导致性器管充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺加重排尿困难。因此,前列腺患者的饮食宜平淡,低脂肪,避免辛辣和烟酒,多食谷类、坚果与蔬菜类食品。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留,患者需尽对戒酒。

2、注意生殖器卫生:

男性朋友应该要经常清洗自己的外生殖器,配偶也应留意阴部卫生,以防止隐躲在外阴部的细菌进进男性尿道,侵犯前列腺,导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡,或用温水坐浴;少穿或不穿紧身内裤,以改善前列腺的血液循环,有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿,清洗外生殖器也很有必要。

前列腺增生症的日常保健如何巧进行

3、运动不可少:

适当的体育锻炼可改善血液循环,促进前列腺液分泌增多,将细菌毒素稀释和冲淡,特别是驾驶员、办公文秘职员,更不要长时间久坐不动,工作中要留意及时更换体位,工作之余适当休息,并留意适当活动如散步,尽量以步代车,这样可改善前列腺局部充血,减少或避免慢性前列腺炎的发生。

4、生活起居规律:

生活规律、起居有时,每餐定量,对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出,以预防感染。不能过度憋尿,由于憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺增生,影响前列腺癌患者的康复。

前列腺增生症的日常保健如何巧进行

运动对于前列腺的保健是非常好的,并且,对于前列腺疾病的预防也有很好的作用,建议中老年人群,在平时的生活中,能坚持适量的运动,用以做到避免前列腺增生这种疾病的最终发病。

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